女生问：爱一个人就应该主动，不论性别，为什么要压抑自己的情感呢？

姑娘应该是看了我写的文章“该不该对自己喜欢的人主动？以及该怎样对自己喜欢的人主动？”，在理解上出现了偏差才对我来一句“为什么要压抑自己的情感呢？”，先不说我文章中没有传达出要压抑自己喜欢一个人的情感的观点（建议姑娘以及有兴趣的少年可以再去看一看），如果你读我文章比较多的话，你还会发现，我一直主张大家以合情合理合适的方式向自己喜欢的人表达自己的情感。

你之所以会说出“爱一个人就应该主动，不伦性别，为什么要压抑自己的情感呢？”，因为这是你面对感情时一直以来的态度与观念，要影响甚至是改变你成长过程中养成已久的感情态度与观念，自然不是我写的一篇文章所能够达到的。

你说的这句话，前半句我同意，可即便如此，问题的关键也并不在于爱一个人要主动还是不主动，问题的关键是在真实的恋爱实践中到底具体该怎样主动？

而后半句，放到不同的具体情景当中，结果却有着天壤之别。

比如说：

我平时除了写作、教学、做情感咨询之外，更多的时间是用在跟进每个学员私下的恋爱实践上，我有个学员叫Liang，他喜欢上和他一直以来都像好朋友一样相处的一个女生，两人来往、相处、约会时十分的甜蜜，相处得十分像恋人。

Liang想和女生成为恋人，而女生怕两人成为恋人之后，如果相处不来，连朋友都没得做了。

在跟进Liang与这个女生关系进展的过程当中，我深知Liang喜欢这个女生，而这个女生对Liang也是有喜欢的情愫的。

Liang作为一个感情小白，感情经历缺乏，恋爱经验少，心态差，面对女生的拒绝时，就更是容易被打击到。

我就跟他说：“你想和她做恋人还是做朋友？”

Liang说：“当然是恋人啊”

我：“那你就不要跟她相处的像朋友，而应该跟她相处的像恋人”

Liang：“可是她不同意跟我在一起啊”

我：“她不同意那是她的自由和权利，而你喜欢一个人，诚实且勇敢的承认自己对她的喜欢，敢于表达对她的喜欢，既不打扰她，也不强迫她，给她充分的选择权，这才是你身为一个人男人应该做的事情”

两人最终顺利的走到了一起，两人走到一起时的情景还颇具戏剧性。

女生犹豫了很久，一天晚上，来到Liang的楼下，打电话叫他下楼，主动吻了Liang，说到：“恭喜你，有女朋友了”

这个故事让我这个感情经历丰富以及见证过很多爱情发生的老司机都感到动容以及觉得爱情实在是有趣得很（两人关系发展的过程中，Liang有通过写恋爱日志的方式实时的记录了这一切，有兴趣的少年可以去找来看看。文末附有此故事二维码，扫描二维码即可阅读）

在这个故事里面，Liang喜欢女生，不纠缠女生，不把自己对女生的喜欢强加到女生的身上，给女生充分的选择权，同时敢于承认以及表达自己对女生的喜欢，对女生有着坚定的感情态度，这是喜欢一个人时有担当且成熟的表现。

这自然是可取的。

可惜的是，不是每个人在感情中做主动时都能如此。

往近一点说，你自身的亲身经历说明了这一点，你所谓的不要压抑自己对这个自己喜欢的男生的情感，实际上做得却是打扰别人的同时让自己被对方轻视的蠢事。

你们不是恋人，但因你的一些做法，让旁人误以为你们是恋人，你敢说这不是一种打扰？

当然，男生自己也处理的不好，他的表现颇像一个优柔寡断的娘炮。

你说如果有一天你们公司新来了一位女同事，而男生对这位新来的女同事十分的喜欢。

他如果按你说的，不压抑自己的情感，一开始就大胆的追这个女同事。

旁人会觉得，握草，渣男行径啊，有女朋友还这样。

到时即便解释也难以解释得清。

更重要事情的其实是，如果他真一上来就大胆的追这个女生，往往也追不到。

姑娘，你说你喜欢一个人，既让自己心里难受，委屈了自己，又以实际行动加上百折不挠的决心打扰到别人，恶心到别人。

这真的是喜欢一个人该有的表现吗？

这真的是喜欢一个人该有的正确的做法吗？

这真的是你想要的真正的好的爱情吗？

如果他要是最终成功的和那个新来的女同事在一起了。

那么你呢？

在旁人眼里，你又扮演着什么角色？

还能有什么角色，被人抛弃的角色咯。

姑娘，你追了人家小伙两年，又是给他送衣服又是给他写表白信，得到的他的回应却是“这段时间不爽，过段时间再看”

而新出现的姑娘，小伙才认识，他自己就屁颠屁颠主动对人家姑娘各种热情。

反差是不是大了点？

而你更想做哪一个呢？

不要觉得这只是我的假设，它就永远不可能发生了。

这种事我见得太多了，很多当事人像你一样，由于感情经历不多，对待感情理解得不够到位，就容易在一段感情中过于执着（其实是偏执），甚至迷失了自己。

于我而言，刚遇见一个女生，对她心动，之所以不做超出我与她目前感情阶段以及之所以不做不符合她情绪状态的主动，这不是压抑我喜欢一个人的情感，相反，这是因为我真正懂得喜欢一个人，应该给对方她想要的，而不是给自己想给的，所以我不想打扰对方，不想给对方带来不好的感受，不想给对方带来压力，更不想给对方带来非议。

姑娘，这不是压抑自己的情感，而是知道什么时候什么事该做什么事不该做，以及知道即便真正的做，也该以合理合情合适的方式来做，这是以己度人，换位思考，而不是只顾自己爽，却不考虑对方的感受。

举一些在感情中过于执着，甚至是迷失了自己的例子。

我亲身经历过的就有：

在我高中时代，一个隔壁班的男生追了我们班一个女生两年，一点进展都没有，人家姑娘非常的单纯善良，拒绝了他很多次，可男生就是不依不饶。

但凡姑娘身边出现和她玩的好一点的男同学，那个小伙就威胁那个男同学离姑娘远点。

后来据说这种事发生过多次。

额，小伙运气不太好，遇到了我。

就在有一天他又威胁了和姑娘一起过生日的一群同学中的某个男生时，姑娘觉得自己又闯祸了。

姑娘觉得我作为一个特立独行的人，应该能够给她点建议，以便看看以后该如何是好？

于是打电话给我。

我说：“电话里说不清，我们当面细说，在校门口见吧”

在校门口见到女生，由于是晚上，一般的能够适合聊天的营业场所基本都关门了，我就带着姑娘和我一起回我住的酒店房间。（我那时有女朋友，女友住家我住校，放假我住酒店女友晚上住家，其他时间我们一起啪啪啪）

姑娘害羞，觉得这样不好，说自己再单独开一间房。

我说：“没事，房间是标间，两张床的”（我年少时一直都有住双床房的习惯，最近几年才改过来）

姑娘还是犹豫

我说：“不是说事吗？说完如果想睡觉就再开一间，我觉得应该能说一整晚”

最终姑娘还是和我回了房间

我们聊了一整晚，直到天亮。

而聊天的过程中，那个喜欢姑娘的小伙频频打来电话问姑娘在哪里？（他说他问了姑娘宿舍的女生，得知姑娘没在宿舍）

吓得姑娘躲在厕所老半天不出来（也可能是怕我听见她们的对话），最后姑娘只能骗他说她在一个女同学家里。

我们聊得很起劲，精神极佳，谁也没想睡觉，姑娘觉得两人一直待在一间房又不太好。

于是我就带姑娘下楼，我们两人在午夜洒满月光的河边边走边聊，我们聊小学、初中时的有趣经历，聊到以前学校开运动会的经历时，姑娘说她跑步挺厉害的，我就跟姑娘说：“那看看我们谁跑得比较快”，说这话的同时我突然拉着姑娘的手在午夜的街头奔跑起来。

最后停下来时，我并不想放手，而姑娘也没挣脱，于是我们就一直就这样手牵着手边走边聊。

第二天天亮，送走姑娘，女友来酒店找我，我一点欲望都没有，脑海里想得，心里念的全都是那个姑娘。

于是我便跟女友提出了分手，（同时给远在广东的曾经我们错过但后来她主动找我说要和我在一起但从来没有真正在一起过的初恋外加名义上的异地恋人发短信说了分手），分手后我给姑娘打电话，说：“经过昨晚，我发现即便一年后的今天，我还是喜欢你，做我女朋友吧”（我一年前跟女生表白过，但女生有个其他学校的男朋友，所以我们就错过了）

女生说：“我要考虑一下再给你答复”

我说：“那你考虑得不要太久，给你三个小时，然后记得打电话告诉我你考虑的结果”

我高中时年少无知，颇为人渣的同时也颇具天赋，所以跟女友的地下恋情，除了几个好友，包括姑娘以及其他很多人其实都不知道我们之间的关系。

最终姑娘答应和我在一起，但得等到高考后再公开。

我对此表示同意

可就在我们返校的第一周，由于下暴雨，姑娘没带伞，于是我就打着伞，而她脱了鞋，我们便边走边踩水玩的送她回了宿舍（我打伞送她回宿舍的记忆很深刻，多年后她都说那是她最快乐的一晚，我已记不太清，不知道是不是同一晚的事了，就当是吧），我才进宿舍，那个传说中的小伙就只穿了一条底裤的冲到我的宿舍说找我，我又不认识小伙，自然非常坦然的站了出来。

小伙威胁道：“你以后离xx（姑娘名字）远点？”

我：“我为什么要离她远点？”

小伙比我高了大半个头，继续恶狠狠的说道：“我叫你离她远点，不然到时别怪我没提醒你”

我冷冷道：“我是她男朋友，该离她远点的是你”

这一句的直接结果就是寝室的其他哥们惊叹之余起哄道：“靠，什么情况？”

而小伙也给彻底整蒙逼了，后来宿舍管理员来了，于是小伙也就走了。

小伙走了后，寝室一帮人八卦起来，问我：“都没见你和xx（姑娘名字）怎么私下来往，怎么你们就在一起了？”

第二天这事就炸了，把姑娘给急哭了，跟我说：“他说他硬是要打你，我怎么劝都不听”

我笑笑，安慰她道：“没事，他最多打我一顿，没什么大不了的”

更让人哭笑不得的是，姑娘寝室连她在内总共有六个人，其他五个人全都劝她跟我分手，甚至有人跟姑娘说出不跟我分手就跟她绝交的狠话。

姑娘的室友们觉得我对xx（我前女友）那样，听说我在广东还有一个异地恋的女友，这些事情摆明了我就是一个彻彻底底的人渣。

姑娘跟我说：“你人缘怎么这么差啊？”

我说：“她们那都是为你好，她们关心你才这样，而且她们说的是真的，在那天我给你打电话之前，我才跟她们分的手”

见姑娘急的哭了

我继续补充，温柔的跟姑娘说道：“我让你重新选，你可以选择跟我分开或者继续跟我在一起，怎么样？”

姑娘带着哭腔说：“还能怎么样，死马当活马医呗”

说完，头靠在我的肩膀上。

我当时心想，好像我还得感谢这哥们，不然我们之间的关系也不会进展这么快。

后面的故事颇为曲折，小伙自然也没打我，而我和姑娘呢，也最终得到她室友们的祝福。

我和姑娘在一起之后，才知道我给了姑娘那么多的第一次，第一次住酒店，第一次接吻，第一次去KTV，第一次去酒吧。

我和姑娘在一起之后变得很乖很乖，我们在不同的城市上大学，我平时见了其他女生都绕道走，成天泡在图书馆里，我和姑娘谈了四年的异地恋，我们虽有电话，会打电话会发短信，却也常常写信邮寄给对方，或者买东西买礼物邮寄给对方。

回到我们要讲的事情上面来，我的这段经历中，小伙倒是没有压抑自己的情感，可带给女生的不是快乐，更不是爱情，而是打扰，甚至可以说得上是惊吓。

可能有的人没有遇见以及经历过这种相对来说还比较极端的情况，举一个更加极端的例子。

我以前接到过一个咨询，咨询我的是一个男生，喜欢他的那个姑娘十分的极端。

姑娘想和男生在一起，但男生不喜欢她，于是就拒绝了她。

可拒绝她也没用，姑娘不仅不放弃，还做出发短信给两人身边共同的好友告诉大家他们两个人在一起了的事。

女生也不准男生谈恋爱，如果他谈恋爱了，女生时不时会闹出割腕要自杀之类的事情，而男生和女生的哥哥又是十分要好朋友，不可能真的不管女生的死活。

于是呢？

最开始男生还想着和自己喜欢的女生瞒着这个女生偷偷的在一起，可毕竟纸包不住火，最后还是被女生发现了，结果又是一顿闹以及以死相逼。

女生大半夜的割腕弄得自己一身的血，其他人送她去医院都不肯，非得男生送她去才行。

我当时听男生讲这些事情的时候我都后怕，简直跟电影里的一样。

男生家里条件很好，最后逼得男生只能出国留学才能够躲的女生远远的。

当然，不是所有在爱情中的人都如此极端，但可怕就可怕在拿着爱一个人就要对他主动，爱一个人就不要压抑自己的情感做幌子的人往往会做出一些或多或少，程度或浅或深的让对方感觉不舒服的事情来。

其中一个比较有代表性且被大家广为熟知的行为便是不顾对方的感受与心意，当众进行表白，企图以对方当众不忍拒绝的心理以及所面临的社交压力来影响甚至是绑架对方的决定。

你看，这的确是不压抑自己的情感，但同时也是耍流氓的做法啊。

我写了这么多，就是希望姑娘能够认识到：

所谓的懂得如何才是真正的爱一个人，先要学会自爱，因为只有学会真正的自爱，才能避免自卑、自轻、自贱。

一个人面对爱情时，若自卑，则难以踏出第一步，难以做出真正的实质性的主动，结果陷入长久的暗恋与观望状态，明明自己心里想却又难以突破自己做出真正的主动；

一个人面对爱情时，若自轻，则难以维持两人恋爱关系中的相对平衡的地位，结果容易让自己处于从属地位甚至是被支配的地位；

一个人面对爱情时，若自贱，则难以守得住爱情中的底线以及真正的坚持爱情中的原则，容易过分的屈从于对方，结局往往委屈自己的同时还不在对方那里落得个好。

姑娘，你在面对这个男生时，你被男生拒绝之后，两年来你的坚持、主动与付出，说好听一点，这叫执着，说难听一点，其实就是自贱。

你爸妈要是知道你的这段感情经历以及了解你那些因为心里难受失眠睡不着甚至影响到生活与工作的日日夜夜，得有多心疼啊。

所谓的懂得如何才是真正的爱一个人，学会自爱的同时，也要懂得尊重他人情感选择的自由与权力。

在感情中，有些男人不解风情，不知女人心，把自己对女人的喜欢强加到对方的身上，结果以真爱之名，行自私自利、幼稚，耍流氓之实。

而有些女人则是傻傻分不清楚，对于不喜欢自己的男人，即便被男人拒绝多次，却还是抱有不切实际的幻想，但大部分女人等来的。

要么是男人遇见了新的喜欢的人并与之双宿双栖，此时姑娘才知自己彻底没戏（有的倒霉蛋还是放不下，走不出来），可蹉跎了的青春岁月却永远都回不来了；

要么是男人寂寞空虚冷时和女人来一发（再善良以及再有道德感的男人，也难免人性上开小差，虽不敢说所有男人都如此，但不少男人会如此），此时有的姑娘以为自己是守得云开见月明，却不知男人不爱就是不爱，哪怕是睡了，也是不爱；

我在感情中的态度是：

我喜欢你，所以我会对你主动、会对你好，如果你喜欢我，那自然是好的，如果你不喜欢我，即便我很喜欢你，但我也尊重你选择的自由与权力，不会因为自己喜欢你就去打扰你，更别说纠缠你了。

情是什么？

情是流动的水，它贯穿与你与他来往时的每时每刻，所以表达感情并不单单只是你告诉对方你喜欢他，更不是你在对方不喜欢你，对你对他的喜欢没有任何积极回应的时候你一味的做单方面的付出与努力，很多时候这种单方面的付出与努力会变成一种压力给到对方。

爱情本该给对方，同时也给自己快乐，怎么就变成了让自己难受的同时又给对方压力呢？

关键还是具体的方式方法以及节奏上没有把握好。

姑娘，即便我跟你说这些，你一时半会可能也难以真正的放下，但我希望你能够用心的多体会一下。

拿我来说，我有没有遇到过我喜欢对方而对方却又不喜欢我的时候，我当然遇到过，前面我举得我和那个姑娘的例子便是如此，关于这种情况你还可以看看我的另一个回答如果怎样都追不到一个女生，是否该放弃？

我也曾主动放弃过我爱的同时非常非常爱我的人。

（下面的姑娘和上面提到的姑娘不是同一个姑娘）

我和姑娘不是同一个世界的人，即便我做得再好，姑娘也总是出幺蛾子，可人姑娘是个成年人，活了这么久所养成的思维习惯与人生态度，岂能是我轻易能够改变的。

倒不是说姑娘有什么错，也不是说我有什么错，谁都没错，可两个不同世界的人碰到一起的时候，错就出现了。

姑娘无大志，生活就是游戏、看剧以及爱我，年少时的我颇有事业心，所以我很多时间都用在工作上，于是陪伴姑娘的时间就少（其实也不少，但对于她而言太少了）

我工作需要专心，姑娘时不时的跑过来打断我，我说她，她觉得我说得有道理，但还是老样子。

最后姑娘影响到我的正常工作与生活，我们时有矛盾发生。

最后我不得不跟姑娘提出分手，折腾了很久姑娘才答应离开我。

我担心姑娘离开我后，生活成问题，给她钱，她倒是有骨气，硬是没要。

姑娘走了后，习惯了两个人睡的我每晚都失眠睡不着，要等到快天亮实在是熬不住时才睡得着。

而此时姑娘也常常联系我，希望回来，而我也没有答应。

失眠的那段时间持续了将近半年，期间有其他姑娘约我出去，我一点兴趣也提不上来。

你说我对姑娘的感情真吗？

我觉得真。

那你说我跟姑娘分手，我难受吗？

我还真难受。

你说如果重来，我会怎样？

照样如此。

为什么？

感情的事，不是彼此相爱就可以得了的，更别说不是彼此相爱的情况了。

这一点，只要是成年人，或多或少都会有所体会的。

而离开我之后自己独自一人生活的姑娘，却变得比以前更加的独立、能干。

遇见我之前，她不会做饭，只会煮泡面，跟我分手之后，厨艺有了大的长进，至少变得比我的厨艺好；

遇见我之前，她上班，三天打鱼两天晒网，常常上了两个月班就又不想上了，工资连自己都难以养得活，回家看爸妈，爸妈还时不时给她钱，关键是当时她二十好几了，比我都大一岁，跟我分手之后，她不仅能够上班赚钱养活自己还能够存的下来钱；

遇见我之前，她从没想明白过甚至想都没想过自己想要的是什么，跟我分手之后，她才知道原来生活也好，感情也罢，也得自己努力以及用心经营才能够得偿所愿的。

如果故事到这里，我和她的分开，促使她反而真正的成长起来，我也觉得这是真的爱她，哪怕我最终失去了她。

不过在我们分开的那半年，我忘不了她，她也忘不了我，且我们都已有所改变与成长，既然谁也割舍不了对方，最后我们就又重新走到了一起。

看到我年少时的这段经历，可能有的人会说我真她妈狠心，是啊，的确是有点狠心，甚至可以说的上有点自私。

两个不同世界的人走到一切，要么我被她影响，变成和她一样无大志，生活中只有游戏、看剧以及爱情的人，要么她被我影响，变成一个有事业心，不把时间全都浪费在游戏、看剧以及谈情说爱上的工作狂。

或者像我年少时的那段经历那样，我们最终彼此相互影响，共同成长（虽然成长的过程充满疼痛）。

她离开了，我才发现原来她走了后，即便我身边有其他的女生，我也提不上兴趣，这导致我在感情中的心态与想法发生了很大的变化，不再像以前那样放荡不羁；

而她离开我之后自己一个人独自生活，变得更加的独立、能干，哪怕没有我，她也是可以活得好好的。

我以前在知乎回答过一个问题：“和喜欢的人提分手是一种什么体验？”

我只回答了一句话：“明明是自己主动提的分手，却感觉失恋了”

姑娘，说了这么多，就是想以亲身经历告诉你，喜欢一个人，甜蜜背后，本就有其痛苦的存在。

放下，有的时候的确是很难，但总归还是得放下，因为这才是你目前最应该做的事情。

记住，不是每一次的喜欢都能换来别人对你同样的喜欢，当你喜欢一个人喜欢到自己难受的同时又让别人不好过，那就该放下了。

你要再不放下，再过两年，你爸妈就该逼你去相亲了，哈哈。

希望能够对你有所帮助

你忠诚的爱情医生

Robin

2017-1-25