问：
老师您好，我今年31岁，男生32岁，射手座。
去年1月1号，男生入职我公司，和我一个办公室，坐在我的斜后方工位，距离近，且办公室就我俩年龄相当，其他四个人岁数稍大，所以我俩比较聊得来。
他有趣，随和，温暖，诚恳，去年5月，我逐渐开始喜欢他。11月 30号，和他表白，他拒绝了我，他说他想过，但是觉得不合适，试一下都不愿意。
并且他当时有一个相亲认识的女孩，他说对那个女孩有心动的感觉，还想再试试。
不过他有跟我说过他面对感情的态度，他是一个非常非常慢的人，32年间，只在研究生时谈过一次恋爱(他和女孩是同班同学，女孩有个异地男友，不过他还是对女孩动了心，然后就开始躲着女孩，在女孩和男友出现问题的时候，女生就问他是不是喜欢她之类，具体不详，反正俩人就在一起了，后来毕业时，他觉得自己给不了女孩富足的生活，女孩的异地男友还在一直等她，就和女孩提出了分手，直到现在还是觉得可惜。交往初期，俩人也不怎么发信息，但由于是同学，会一帮人一起吃饭，玩耍什么的，所以相处方式很自然。后期，俩人才单独去海边坐了坐，聊聊天这种。就是想说他好像很拒绝刻意的方式，以及很慢）。
后来他开始相亲，有和女孩相处几个月，觉得不合适，就提出不再继续。有一直相处了2年，才和女孩表白，中间还有3个月，没联系人家，当然女孩拒绝了他。
还有一个他之前一个部门的姑娘，和人家相处了3年，才表白，也是被拒绝。
反正就是他说他是那种需要很长时间的相处，才能确定是不是喜欢，是不是合适的人，才会表白。
所以一直就单着，因为节奏太慢。他是一个真诚的男生，我相信他说的。我也不想放弃，提出想跟他做朋友慢慢接触，偶尔吃个饭什么的，他说可以。
随后2个月，我就开始约他吃饭，看电影（之前没有单独出去过），不是很频繁，2个月大概4次左右。期间也会和他以同事身份好好相处，偶尔也会微信聊一聊公司的八卦和家里的事。当然多少还是和之前的状态有点不一样，有时会莫名的尴尬，不知跟他说些什么好。
这期间，他从来不主动，但每次都会配合我，态度不冷不热。
就这样过了2个月，到了春节假期，我想冷静冷静，春节假期没有找他，他也自然没理我。
2月13日开始上班，2月19日我得知自己要被调部门，从此不能和他一个办公室，心情沮丧，就给他发了微信，说虽然还没搬，但已经开始想他了。他说，等春暖花开了，我们去爬山吧。这是他第一次主动约我，我问他啥意思，他说虽然不知道自己能做到多好，但希望能和我多些接触和了解。
但我当时的理解是，他是要和我谈恋爱的意思。
我没摆好自己的位置，我开始频繁的找他，上班也说，下班也用微信说。
大概第5天的时候，那天他回复的很冷淡，我就想，他根本不在乎我嘛，于是我心情很不好。
第二天上班，也没主动和他说话，看他会不会理我。
中午的时候他和我说了一句什么，我冷淡的回复了，他就没有再和我说，我越想越难过，下班就直接走人了，没和他打招呼。
他就给我发微信了，问我没事吧，我没理他，他又问我，是不是有什么心事。
我说你加班完，我们找个地聊聊吧，他说好。后来就找了一个地方，聊了2个小时，这是他微信约我爬山以后，我们第一次正经的、面对面聊天。
我问他，我们俩现在到底是在交往还是说只是接触看看。
他说在交往（其实我觉得他是想接触试试，但不知他怎么就说了在交往，也迷惑了我，导致了我一系列搞砸的行为），而且他还说现在有同事给他介绍对象啥的，其实他挺怕我误会的，也就是说他要跟我一对一接触，这个也迷惑了我，让我以为我们在交往）。
我就和他说了我的不开心的点，他说他是很不善言辞的人，而且他就是有事说事的人，不喜欢闲聊。
而且他当时以为我已经说完了，就没有继续回复。而且他确实还不适应两个人的状态（毕竟单身了那么久）。我表示理解。然后问他，到底怎么想的，为什么想要约我爬山。
他说我和他表白以后，他有认真的观察我，（因为我是一个很开朗的女孩，有时开朗到疯癫，这点我承认。他是一个有趣的男生，我一度以为他也是和我一样的人，喜欢说话，喜欢闹。所以我经常找他聊天，要求他配合我的一些新奇的想法，他也很配合，所以我也没发现他的不适。
但是他后来告诉我，其实每次我缠着他的时候，这时如果来个别的人找我，他会特别高兴，觉得终于有人吸引走我的注意力了，我可以放过他了，他对此会感到解脱。
其实我虽然活泼，但有时我缠着他，纯粹是想引起他的注意，才会一直说一直闹。
后来他拒绝我以后，我就没有那么上赶着了，恢复了正常的我，专注工作，有闲功夫就看看书啥的。
然后他说他观察我的时候，发现了我也有安静的一面。他说他觉得我安安静静的时候挺好，疯癫的时候比较控制不住自己。其二，他觉得我这个人很讲道理。其三，无论我心情多不好，但是对待同事，决不把负能量传递给别人。他说这些他都很欣赏，有心动的感觉。
总之，那天晚上我们聊的非常好，他也接受了我指出的问题。后来他确实有多和我分享他的生活，多找我聊天。
但是我还是很没有安全感，觉得他的热度没有到达我想要的热恋的状态。
4天以后，他妈妈把胳膊摔了，他晚上在医院陪他妈妈的时候，我非常不合时宜的问了一个问题。
我说，我们现在不在一个办公室了，中午也不一起吃饭，（因为我俩有固定的吃午饭的搭档，并且也不想让同事知道我俩的关系），晚上下班也不能约会，周末也不能约会（因为他爸爸在外地工作，所以3个月内，养好胳膊前，他都要回家陪妈妈，做饭啥的),你也不爱发微信，我们俩到底要如何相处。
他说，我不是有主动和你聊微信吗？而且俩个人在一起应该要比以前更开心才对，你这样问我，我也不知道该怎么解决，我觉得压力挺大的。
当晚我们虽然没有吵起来，但说的不是很开心。
经过了一晚上的思考，第二天一早，我给他发微信，说还是按着他的节奏来，不要有压力了，只是希望我们不要约会也没有，微信也不发，就这样不了了之了。（因为，去年8月份的时候，我公司另一个姑娘和他表白了，他答应了。但是我不知道他是害羞还是怎么的，之后俩人没发过一个信息，没约过一次会，1个月后，他跟人家姑娘说，觉得不合适，并且自己是那种很慢的人，还需要多些了解，就这样不了了之了。有了这个故事的借鉴，我很怕重蹈覆辙，所以一直很主动）。
他回我说，昨晚态度不好，说我很好，我说的也对，他这两天会好好想想接下来与我如何相处，他会有自己的坚持，也会尊重我。
后来2天后，他给我发信息说，这两天他想了很多，他和我还没有到达恋人的状态，想通过慢慢接触来增进了解(其实约我爬山时也是这么说的，是我一直误会了，以为在谈恋爱），说他的确还没有调整好自己，不想走出自己的舒适圈。
他也很压抑，但就是没法达到我所说的状态。他说希望我还是能跟他继续慢慢相处。后来我们一起吃了饭，期间我哭了，说我自己尽力了。
这顿饭后的2周，他真的很热情，很关心我。（但我们自始至终手都没有牵过，就真的只是朋友间相处那种）。
然后我就开始作了，希望他更热情，还老要求他做一些他不愿意的事，虽然是小事。
但我觉得你要是喜欢我，就应该配合我，但他不愿意。
我还老动不动心情不好，他又是非常敏感的人，能很机敏的看出我心情不好，然后配合我，对我热情。（后来他告诉我，这些举措都让他压力很大）
但是当时我没意识到，就这么一直作。
终于在从开始接触1个月的时候，他忍不了了，说要和我谈谈能否继续接触的事。
说这1个月，他压力很大，大到失眠的状态。
由于那次吃饭的时候，我哭了。他就觉得他可以试试，试试调整到恋人的状态，(也就是说，这期间我所感受到的热情和关心，都是他逼着自己这么做的，为了让我开心，并不是感情到位了。以至于他觉得很累。他说他看到我发微信，就要马上回，还不能冷漠，怕我不开心，压力真的很大)。
他说他是很慢很慢的人，他不知道什么时候才能和我到达恋人的状态，而这期间怕我会一直心情不好。
而且他说他是很不会表达的人，将来即使很熟悉了，也不会像我所要求的那样，经常和我表达感情，他觉得他不适合我，对我们的将来没有什么信心。
而且作为同事，很怕继续下去，关系会闹崩，到时真的就没法收场了。
我问他那现在在你周围的女孩里，还是最喜欢我，对我的感觉还在吗。
他说是。我说我会改，我可以按照他的节奏来。他说但他短期内调整不好了，看见我就会有压力。我再三恳求了2次，他说他还是想和我恢复到之前朋友的状态，我有聚会可以叫他，他有适合我的活动也会叫我，他会调整下，也会好好考虑下。
接下来1个月，我没有烦他，我自认为相处的很好，第一周的时候，有一天我没去公司，当时已经不在一个部门了，但他还是发现了，给我发微信，问我家里没事吧。
当时正值清明节假期，还问我清明去哪之类的，反正当时给我的感觉就是他还是挺关心我的。
公司碰见也和以前一样，开玩笑，他还会故意逗我等等。
我给他发微信，他也会热情的和我聊一聊，不过有时也会有故意避开我的感觉。大概在分开第三周的时候，公司组织团建，去的时候一切都很好，还主动和我打牌什么的，但也觉得他有避开我。但他一避开我吧，我就不开心，我就挂相，他又敏感，就会有压力。反正这一个月吧，看似相处的很好，但又没有进展，关系忽远忽近，他也没有约过我。
五一的时候，我没忍住，问他觉得最近这样的节奏怎么样。
他说就是普通朋友的感觉，如果我有其他喜欢的人或是相亲对象，建议我也去发展发展，他不知道什么时候才会对我有恋人的感觉。
我说那你倒是告诉我一声啊，你不说，我还以为你在和我继续相处呢（我认为是像以前一样一对一）。他说我是在和你继续相处啊（他已经转换到一对多了，虽然没有拒绝和我相处，但也准备继续相亲别人了），我都说了我是很慢的人，既然你非要一个答案的话，那我觉得你还是去相亲吧。
我问他你是有喜欢的人了吗。他说我最近没相亲哪有什么喜欢的人，但是我准备过了假期就要开始相亲了。他说他觉得我俩不合适，一是发现其实我不是安静的人，不是他喜欢的类型。二是他觉得我太强势。我问他那你还对我有感觉吗。
他说我不知道，还有愧疚，反正很复杂。还说我不是最让他动心的人。
那次之后到现在又过了一个月，还是有时很热情，有时很冷漠。
上上周，有一天下班碰上了，还跟我说要去吃我家楼下的一个他喜欢的饭，说一起走吧，然后我俩一起走一起吃了饭，我把他送到车站。期间聊得还行，但谁也没提感情的事，就像好朋友相处一样。有时呢，比如上班路上，我在前边走，他就在后边，也不叫住我，就这么跟着我，感觉是在避开我。有时开会的时候又感觉他在看我。
我认为我俩最大的问题就是节奏不一致，而且性格什么的也很不合适，问题频现。
虽然他还是有在跟我继续像朋友一样相处，但同时他也在相亲其他人了，他也让我去相亲。态度也从积极转变为顺其自然。我感觉没有希望，但又不想放弃。
我问他到底喜欢什么样的女孩，他说安静的。我说那你怎么才会很喜欢一个人，他说足够熟悉。
我有一个不好的预感，由于他最近开始积极健身（他说是因为要换身份证，想要脸看起来小一些），发朋友圈也比以前多了一点，我老觉得他相亲遇到了动心的人。最近情绪快要崩溃了，想要寻求老师的帮助。
老师，我想知道他到底喜欢什么样的?
我们分开的具体原因到底是什么？
您觉得我们还有希望吗？
我不想放弃，请老师告诉我接下来我该怎么做。
其实他说的安静和强势那两点我觉得我是可以改变的，但我又不知道该怎么展示给他看。
因为现在不在一个办公室，不刻意找他的话，很难见到他。
刻意找他我又怕他反感，而且有时他对我冷漠，十分影响我的心情，该如何调整？
我到底要不要主动找他，如何找他？
假如我们俩又一起吃饭了，我还要不要送他？
我现在不知道我是暴露我的需求感好还是不暴露？
以上论述，我尽量做到客观描述，请老师参考我说的基础上，给出建议，谢谢。
答：
你好，我仔仔细细看完你的来信，以下是我的看法，希望能够对你有所启发。
回复的开头，我可能会说一些让姑娘不高兴的话，姑娘做好心理准备。
先回复你所提出的问题：
-老师，我想知道他到底喜欢什么样的?
他喜欢什么样的关你P事。难不成他要是喜欢的是男的，你还要为了他变性不成？
-我们分开的具体原因到底是什么？
你们根本就没真正在一起过，何来分开一说？
如果你硬要纠结你们分开的具体原因，那我只能说，你们分开的最根本的原因其实就是：这个男的压根就不喜欢你。
连你姿态如此卑微的跪舔他，他都不受用，他还矫情的觉得压力山大，你能说他喜欢你？
-您觉得我们还有希望吗？
你要是继续之前那般跪舔他的样子，那你们之间基本没戏。当然，在我看来，只要他不死，你总是有希望的，只不过希望有大有小罢了。
-其实他说的安静和强势那两点我觉得我是可以改变的，但我又不知道该怎么展示给他看。
他嘴上说的这些P话，你听听就好，他还说过你们在一起呢？结果呢？
另外，你要是喜欢一个人喜欢到人家喜欢什么样的人，你就要为此变成他所喜欢的那个样子，连自我都失去的人压根就不配得到对方的真心的爱。
你要让自己有本事使得一个男人为了你打破他固有的想法与常规，而不是热脸去贴男人的冷屁股。
你这跪舔的姿态，哪里是贴人家的屁股，都快贴到人家的屁Y里去了。
-因为现在不在一个办公室，不刻意找他的话，很难见到他。
以前你们在一个办公室的时候，你也没能吸引他真正的发自心底的足够的喜欢你呀！
所以别拿你们不在一个办公室当借口啦，只是不在一个办公室而已，你让那些彼此不在一个城市，甚至彼此不在一个国家的人情何以堪？
-刻意找他我又怕他反感，而且有时他对我冷漠，十分影响我的心情，该如何调整？
你的快乐、幸福感、自信心以及安全感应该来自于你自身，而不是其他人。
人家对你冷漠，就影响到你心情了，那你干嘛要跪舔一个对你冷漠的人？
就这么犯贱么？
-我到底要不要主动找他，如何找他？
不要主动找他，要是他不主动找你，那你就让他从你的世界里滚蛋吧。
额，你可能会说臣妾做不到啊，既然你都想找他，那你去找他就好了呀
都2019年了，你找他有那么多的途径，怕个毛啊
-假如我们俩又一起吃饭了，我还要不要送他？
你是女的，为什么要送男的？
不该是男的送你吗？
做好你性别角色该做的，好不？
-我现在不知道我是暴露我的需求感好还是不暴露？
你对他的需求感都写在你的脸上以及情绪里，就差没用笔直接写在脸上了，你对他的需求感简直就是暴露无遗啊
下面说点严肃的：
姑娘在恋爱当中存在着相当相当严重的问题，要么你对于你自身的这些问题压根就不自知，要么就是你虽然知道自身存在着这些问题，但自己就是改不了。
下面我帮姑娘简单指出你身上所存在的问题，以及给出改进的方向和建议，希望姑娘能够真正去尝试一下。
1，姑娘对于自己想要的好的感情缺乏一个清晰且清醒的认识
这个男的的这个吊样，要是放在其他女生那里，早就pass掉他了（而这个男的遇到过的很多女生也的确是这么做的，同样是女人，别人不要的臭石头，你居然还当个宝，结果搬起石头砸了自己的脚，就不能对自己好点么？偏要给自己找罪受？）
但姑娘却对这个男的念念不忘
明明这个男的从始至终就对你不咋地
但你却觉得他有时候对你很热情，对你很好，只不过有的时候他对你却很冷淡，满足不了你对于他的期待
姑娘，别说男朋友了
连玩的好的异性好友，亦或者关系熟悉的同学或者同事
一个男生主动给一个女生发消息，约那个女生出来玩，这都是正常得再正常不过的事情了
你倒好，这个男的给你点阳光你就灿烂
明明他啥实质性的行动与付出都没对你做，你却对此受用得不行
你对于感情以及对于男朋友的要求实在是太™低了
可你要是真的对于感情以及对于男朋友的要求真的低也就罢了，但你实际上却并非如此
明明之前男的对你不咋地，但你觉得你们之间很好
明明你们之间不咋地，但你觉得他很喜欢你
于是你对他充满各种期待，向他提各种要求
男的不想满足你，还因此跟你提出你们不合适，要与你先分开（你的那些要求过分吗？对于男朋友来说，一点都不过分，简直太合情合理了，但如果面对的是不喜欢你的男人，这就变成了强人所难了）
于是你立马又怂了，声称要按照他的节奏来
现在居然还想的是怕自己打扰到他（你为什么就不能想的是：这个吊样对老娘，老娘才不稀罕勒，滚蛋）
你对感情以及对男人的标准、要求以及期待也太不稳定了，你在感情当中就是一陀螺哈，人家想把你推去哪里，你就会去哪里
姑娘，你对于感情以及对于男人应该有着自己的标准、要求、原则以及好恶，一旦遇到男人不符合你的标准、要求、原则以及好恶，你爽快的将其pass掉就可以了
不然的话，明明自己心里很不爽，但又不放弃
还委屈自己一味的迎合对方
你说你做这些，除了给自己找罪受之外，对于你收获好的感情又有啥好的帮助呢？
2，姑娘在感情当中太过敏感以及情绪化
这个你自己也知道，我也就不做过多解释了。
另外我再吐个槽，你说这个男的最近开始积极健身（他说是因为要换身份证，想要脸看起来小一些），发朋友圈也比以前多了一点。
你因此担心他是不是遇到喜欢的人了（你们都接触一年了，他没遇到喜欢的女生也没见他喜欢上你啊）
我怎么看到的却是一个大龄单身男青年在为了找到合适的优秀伴侣而不断的努力提升自己呢？
那姑娘你呢？
你为了感情为了幸福，又采取过什么样的实际的行动呢？
先声明：跪舔男的可算不得什么实际的行动
3，最严重也是最根本的问题其实是姑娘在喜欢这个男人的过程当中有些失去自我了
姑娘问我如果不想放弃，该怎么办？
我可以告诉你最实际也是最有效的方式，那就是暂时先把注意力和精力放到自己的身上
看看自己身上有什么可提升的点，然后坚持不懈持之以恒的去提升自己
注意，你去提升自己，是为了你自己，而不是为了迎合这个男的
你对自己目前的现状不满意或者不满足（无论是感情还是其他的方面），不该行动起来去做出改变么？（不要一心只顾着自己想怎样怎样，然后就一个劲的情绪失落，忍不住作，心态崩坏，如果你情绪不稳，太过感性，缺乏理性，缺乏行动力，那就活该在感情当中被人虐）
如果身材不好，那就控制饮食，多去健身
如果皮肤不好，那就作息规律，注意饮食，注重皮肤保养
如果钱赚的太少，那就多努力提升自己，多努力工作，多赚点钱
如果异性缘太少，那就多结识一些异性好友，与异性多进行一些社交活动
如果内心敏感，容易情绪化，那就有意识的去调节自身的情绪，提升自己的情绪控制能力
如果自己容易在感情当中犯贱，那就立刻马上停止让自己犯贱的想法与行为
。。。。。
我能举的例子还有很多很多
但现实却是，有太多太多的人不去走这条最实际也是最有用的路
反倒因为眼前的状况不如自己的意，继而伤心难过，继而一心幻想着通过短视的具体的行为来改变目前的状况，结果却让自己深陷其中，不能自拔。
你说你遇到点很正常也是很常见的不如意之事，你就这鸟样了，看不上你的只会更看不上你
4，如果你能够直接主动放弃这个男的，那很好，以前你做不到，现在能做到了，这™就是成长啊。如果你不想放弃，那接下来就以一个正常的同事的心态对待他即可
一个男的喜不喜欢你，跟你喜不喜欢他，并没有什么直接的必然的关系
你对他的喜欢，人家目前不稀罕，也不想要，所以你就别自顾着自己喜欢他的心思，于是以一副痴情的心态和模样去跪舔他了
你们目前是同事，那就以同事的方式、心态与态度正常的与他来往即可
与此同时，生活还是要继续的赛，你跟他继续来往的同时，去做到我上面所说的，你要是真能够做得到
你会发现：要么他对你的态度发生了改变，要么慢慢的你会看不上他了
无论哪一种，都比你目前的这个鸟样要好！
姑娘从喜欢上这个男的开始，就一直在态度卑微的喜欢着他，事实证明你的这种喜欢一点都不管用啊
所以咱是不是按照我所说的，改一改，试一试呢？
希望能够对你有所启发
你忠诚的爱情医生
Robin
2019-6-8
ps 1 姑娘在和这个男的在相处来往的过程当中，自身的确有做的不好的地方，但姑娘对于你们之间的关系有些矫枉过正了
记住，这个男的从始至终就没有真正的喜欢过你，所以你不要觉得是自己把他给逼走了或者是自己把他给作没了
因为你压根就没有真正的得到过他
对，他的确有尝试过要跟你发展恋爱关系，但你们相处下来，他不是没有真的喜欢上你嘛
对，你所犯的那些具体的错误，带给了他压力，不利于你们之间关系的发展
但这些都只是旁枝末节，最根本的原因其实还是他压根就不喜欢你
ps 2 我不能说这个男的就是渣男，但我觉得这个男的处理你们之间的关系处理的有问题
他不喜欢你，直接明确的态度坚决的拒绝你就好了
不要给你任何的机会与幻想
他的所谓的善良以及优柔寡断，其实也是另一种渣
当然，这也不能全怪他，姑娘你自身也存在着问题
你不能够有这样的思维：我喜欢一个人，哪怕对方不喜欢我，但也也应该对我友好、善良、真诚
我以前在工作时就遇到过这样的女生，但那时我给姑娘深深的上了一课
我被一女同事纠缠，她下班后总是来找我，然后我就很不待见她（我一直以来对待女生都是很温柔很绅士的）
姑娘的意思是：你怎么能够这样对我？哪怕你不喜欢我，但我也是你的同事呀，况且我也没对你做什么呀，我只是下班的时候找你吃吃饭，聊聊天啊
而我的态度则是：同事的意思就是上班的时候有交集，下班之后不要来找我。另外，我的朋友有很多，我不想把时间花在你的身上。
没多久姑娘就知难而退了。
回到姑娘你的问题上来，你说这个男的冷落你，你因此会觉得很难受
如果你不对他有期待，何来这个男的冷落你一说呢？
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