问：
嗨，Robin,
是这样的，最近我喜欢上了一个女生，但不知道为什么这两天好像她不太想理我。
我们其实两年多前就认识了，但一直不熟，直到今年大概八月底九月初才开始比较熟一点，之前都只是偶尔聊聊天。
一开始认识的时候感觉她很高冷，那会我对她也没兴趣，后来熟悉之后感觉她不是这样的。
时间线的话大概是从今年五月开始，五月左右她跟前男友分手（因为前男友出轨），我去问她你还好吗之类的（基本就是关心她），然后她说了很多她前任怎么出轨的，她都干了些什么事之类的。
这段时间也只是偶尔聊两句，基本也只是在说这类事的后续。
八月底她从国内到波士顿来了（我们都是留学生，学音乐的，但不同专业），因为我们同时都在一个乐团里，每周一次排练，算是少数的见面机会。
九月初第一次排练的时候因为团长要离开波士顿了，我们几个同校的晚上就约了个party，玩得也挺开心的。
每次排练的时候和她互动的也都不错（比如有时候会开玩笑的打我几下）。排练结束后也会几个团员一起去吃饭什么的，说话的时候我们也都会很认真的看着对方说话。
中秋节那会她也送我了一块月饼（据她所说，她只送了她学妹和我），那天她从亚米网买的快递丢了，她也跟我吐槽了很多。
平时我们就是随便聊两句，然后各自忙自己的。
后来有天晚上排练后（大概是上上周），她约我跟她室友去看音乐剧，不过后来买票出了点问题，所以这件事估计也悬了。
买票出问题的当天我去看了看有没有其他的演唱会，约了她，她同意了，票也买上了。
然后上周有一个采访需要她来一起拍，因为比较晚，外加我事情很多导致我没空吃饭，群里闲聊的时候她说她在吃晚饭，我就随便提了说：羡慕了，我还没吃饭，然后她就叫我采访完去她家吃宵夜。
晚上她来的时候给大家一起带了奶茶，结束后我就去她家玩了。
吃饭的时候也挺开心的，聊聊天一起看看视频。偶尔有一些肢体接触她也不反感退缩，我们也聊到了之前她对一个男生感兴趣，但是后来她发现这个人靠近她的时候她很反感什么的，其他时候就是随便聊天，撸他们家的猫。
当天晚上我邀请了她去看一个后摇乐队的演唱会，她听了听觉得挺喜欢的，也同意了。
那天大概玩到了晚上两三点吧。
第二天她在朋友圈问失声了怎么办，几个小时后我看到了就问了她说：现在好点没，我说我正好要去学校，顺便给你带个润喉茶吧。
在学校做完事后我又问了她我给她把东西送过去，但她说她懒得跑，我就没去了。
因为现在快期中了，我就请她说：帮我唱个歌录个音。这时候也是有一搭没一搭的聊。
但前一天晚上我找她聊天，她好像就不太想理我了。聊了几句后她就再没回我了，我就也没再去烦她。
昨天是每周排练，就感觉她好像不太想理我，以前还是会看着我说话，但昨天就不怎么看我，我也就没怎么去跟她说话。之前朋友圈也经常是互相点赞的，这两天就也不点赞了，我就也没怎么给她点赞。
我这个人比较怂，我也不太能感觉到现在这个气氛下该做什么。聊天我也不会聊一些太暧昧的东西，对我来说我很不适应这事。之前感觉是她不反感我，但昨天就感觉好像她想跟我保持点距离，一般我感受到这种气氛的时候我就会选择减少出现在对方面前的频率。
我们两不太有单独“约会”的时间。
第一，我不太会约女生去玩；
第二：我比较忙，平时都是学校、健身房、家这么个程序，睡觉都没什么时间，就更不会去社交了。
下周一团里几个人约了说去吃火锅，一共5个人，除了我，剩下4个都是女生。我不太确定要不要去。
第一：感觉她不太想理我，我会想着减少出现的频率。
第二：都是女生，感觉会有点尴尬不太好（我已经能预见到她们女生在聊天，我在旁边是个工具人哈哈）。
这种情况我还要去跟她们玩么？如果去的话应该怎么做？
下周跟她还有个录音棚，只会有我们两，我需要用开玩笑的语气问问她我最近干啥了吗？你都不太想理我之类的？
还是说就正常的该干嘛干嘛，比如带杯奶茶什么的（她喜欢喝奶茶）？
外加她生日也快到了，因为她是唱音乐剧的，我就想着送个音乐剧唱片给她，你觉得合适么？
说的比较乱，希望能帮忙解答一下。如果还需要补充什么细节的话我会补上的。
这里有一些聊天记录，您可以看看。谢谢了（Sir注：聊天截图省略）
答：
你好，我仔仔细细看完你的来信，以下是我的看法，希望能够对你有所启发。
1，先明确目前你和女生所处的关系阶段与感情状态
从你和女生互动的具体情况，以及你和女生之间的聊天状态来看，目前你和女生其实就是普通朋友的关系。
所以你和女生相处，你自己就应该有一个基本的基调与方式方法。
既别让自己过于的被女生牵着鼻子走，也别过于的顺其自然（过分的顺其自然就成了随遇而安了，这会让你丧失主观能动性）
所以你不要因为自己喜欢女生，对她有想法，想追她，就特意对女生做出一些超越普通朋友的举动。
女生会有她自己的感觉、情绪和状态，而女生自己的感觉、情绪和状态往往是波动变化着的。
所以你在跟女生相处的过程当中，在一定的程度范围之内，你就会感觉到女生的情绪、状态的波动与变化。
很多缺乏足够恋爱经验的男生容易在和女生正常的互动相处的过程当中，当局者迷。
比如：
女生只是做了一个正常的再正常不过的行为，但男生可能就会因此解读成女生喜欢他；
女生可能只是情绪、状态、身体不太好，所以女生某一次回复男生的消息慢了、情绪低落了一些，但男生可能就会因此认为女生这是在拒绝他。
请大家注意，以上我指的是女生在一定的程度范围之内，她的情绪和状态是波动变化着的。
女生某一次晚回或者不回男生的消息，就能说女生这是在拒绝他吗？
不一定。
有可能是女生忙、不舒服、烦躁、心情郁闷，也有可能是你的消息本身可回可不回，又或者你的消息本身让女生感受不怎么好，所以女生才会晚回、冷回应或者不回你的消息。
但如果是你几次发消息给女生，她都晚回，甚至不回你的消息。
这样的状态持续一段时间，那的确是说明女生这其实是在有意的跟你保持距离。
同样的，本来你和女生只是普通朋友，仅此而已。
某一天女生想和室友去看音乐剧，顺便也约了你，这就一定说明女生其实是喜欢你，她想要尝试和你发展恋爱关系吗？
也不一定。
女生在那个情绪状态，在那个场景之下，她想这样做，所以她就这样做了。
很多时候这是女生本能的或者下意识的行为，并不是她带着特别的目的（比如喜欢你想追你）而进行的深思熟虑的操作。
但如果女生连续的对你主动，不断的单独约你，或者在跟你互动约会的过程当中，女生有意识的引导、暗示你，女生这样的状态持续一段时间，那的确可以在客观事实上更能够让你准确判断女生对于你的心意。
所以身为局中之人，你和女生相处与来往，不要因为女生的某个话、某个单一的行为，就去将其判断成女生其实是喜欢你的，或者将其判断成女生其实是在拒绝你。
因为女生的情绪复杂且多变，对于没有足够恋爱经验和社交直觉的男生而言，是很难能够有一个准确的判断的。
那我们就把事情回归到原始的客观层面上，你和女生是普通朋友，你跟她在相处与来往。
在你和女生相处来往的过程当中，会发生一系列具体的事情、变化，你和女生也会一起经历一系列具体的场景。
这些具体的事情、变化以及场景，你要注意区分其性质和程度。
何为性质？
女生跟你表白。
好吧，这说明她喜欢你。
女生约你去她家吃饭。
这其实说明不了啥。
但你可以将其理解成这对于你和女生之间的关系是利好，但也就仅此而已。你该想的不是女生喜不喜欢你，而是既然女生请你去她家吃饭，那你就去她家吃饭，那之后你回请她，或者之后你对她做其他类似的事情，那这就是顺理成章的（注意你之后做这些类似的事情本身的性质和程度，以及你做这些事情时你的心态和态度）
何为程度？
你综合梳理与审视你跟女生相处来往的整个过程，不要仅仅只是看某个单一的场景。
女生跟你一直以来相处的还可以，你们相处的也挺愉快的，但女生某次回复你的消息时不太积极，女生某次跟你互动时，她对待你的态度也不像之前那样积极，你某次约女生出来，但她没有出来。
你梳理和审视一下你和女生之间的互动，如果你没有对女生做盲目的推进关系的举动（比如跟她表白，跟她在互动时刻意的对她有比较深层次的肢体接触），如果你本身没有做什么错事，以致于带给了女生不好的感受。
那么在这种情况下，你就没有必要将女生的这种变化理解成女生这其实是在拒绝你。
你应该平常心的对待女生情绪和状态上的这种波动与变化。
上面说过了，女生情绪和状态上的这种波动与变化，是她身为女生本来就会有的特点。
要是你不能以一颗平常心对待女生的这种波动与变化，将女生的这种波动与变化过分的夸大，将其判断成女生其实是喜欢你或者将其判断成女生其实是在拒绝你，你要是先入为主的判断错了，然后你就很容易在你错误的判断之下做出错误的行为。
你也尽量不要让自己太过于被女生的这种波动与变化所影响。
试想一下，女生本来只是自然且正常的表现而已，结果你却揣测、过分解读女生的这种表现，然后让自己受到影响。
你的这种反应和表现，真的符合一个普通朋友所应该有的状态与表现吗？
女生本来可能似有似无的察觉出你可能是喜欢她的一些迹象，女生还不喜欢你，或者女生还没有想好要和你怎么样。
所以女生就会有些犹豫、有些疑虑、有些不知所措，女生甚至可能对你有些转冷（注意，这些都不是真正的拒绝）
结果你因为女生的这种波动与变化，就让自己的心态和情绪受到比较大的影响。
你这不就成了不打自招了吗？
但倘若你看破不说破，以平常心对待女生，对待女生的方式和态度符合你与女生目前的感情阶段与关系状态。
女生本来觉得自己察觉到你可能是喜欢她的一些蛛丝马迹，结果因为你的正确应对和正常表现。
女生反而可能会觉得原来是自己想多了。
于是女生又像之前那样继续跟你保持一个良好的相处与来往。
2，具体该如何正确的应对女生情绪和状态上的这种波动与变化
在心态上，你平常心对待；
在具体的操作上，你既要识别到女生的情绪和状态，又要让自己不要太过于受到影响，从而做符合彼此感情阶段和关系状态、符合当时场景的应对。
举几个常见的例子：
1），女生心情不好、情绪低落时
这会直接影响到她跟你聊天时的状态。
A，你和女生聊天，女生跟你说她今天心情不好，因为.......
这个时候你就倾听她，适当的回应和肯定她，有的时候你也可以尝试提议带她去做能够让她感受好的事情，以转移她不好的情绪状态。
B，你和女生聊天，女生跟你说她今天心情不好。
你问她：怎么了？
女生说：不想说。
这个时候你就跟女生表达一个简单的态度：如果她想说的时候她可以随时找你；
或者你也可以直接尝试转移话题（因为女生心情不好这个话题已经结束了）
或者你也可以主动结束聊天（要是你和女生关系本来就不怎么样，此时就不适合你往她枪口上撞）
切记不要女生不想说，你一个劲的逼她说，并对女生摆出一副你很在乎很关心她的样子。
C，你和女生聊天，女生跟你说她今天心情不好。
如果女生性格开朗，跟你关系要好，此时你就可以调侃女生。
比如：
有啥不开心的，说出来让我开心一下；
咋啦，中500万的彩票丢了？
.....
D，你和女生聊天，女生跟你说她今天心情不好。
要是你和女生之间的关系不错，且你在你们之间的关系地位上你占主导地位。
此时你就可以直接转移话题，跟女生聊一些轻松愉快的话题。
你可能会遇到女生问你：你怎么都不问我发生了什么事？
此时你来一句：你想说的话，你会主动跟我说的，我不会追着问你，更不会逼你说。我只想要在你不开心的时候陪着你，跟你说说话......
相信我，这远比你主动关心女生，效果要好得多。
特别提醒一下：不是每个女生在自己心情不好、情绪低落时，她会直白的告诉男生她心情不好。
所以，千万千万别自作聪明的在女生对你回应不积极时。
你自顾自的下判断说女生今天是不是心情不好？跟女生说些什么：如果你遇到什么不开心的事情了，可以跟我说。
上面我说过了，女生的情绪是波动变化着的，你自己觉得女生对你的回复有较大的转冷。
但人家女生其实是正常状态下的正常表现而已（她回复你不积极，可能是她手头在忙、她在追剧、她和父母在一起、她在......亦或者她心情不好、她来大姨妈了、她......）
此时你要是自顾自的对女生胡乱下判断，这就会让你和女生之间的聊天变得很尬。
当然，凡事总有例外，如果女生很看重你，或者你能够十拿九稳的判断出女生的确心情不好，你主动关心一下女生，这当然可以。
2），女生回复你的消息出现晚回复、回复不积极时
女生晚回复你的消息，你看到了她回的消息，你就回；
你没看到，自然就不回；
不要女生晚回复你的消息，你就故意也晚回复她的消息。
你是在跟女生互动和聊天，不是在跟她PK，所以不要让自己跟女生对立起来。
女生回复你的消息时，她情绪不太积极，你可以适当的转移话题，你也可以见好就收。
正确的退场远比你错误的坚持一定要聊下去要好得多。
不要先入为主的判断女生今天是不是不开心，然后一个劲的关心女生。
难不成人家大姨妈来了，也得跟你说？
难不成她刚被别的男人甩了，也得跟你说？
.......
女生想跟你说，不需要你刻意追着她问，她自会主动跟你说的；她要是不想说，你刻意追着她问，这只会让女生心情更不好。
要是你对于女生还没那么重要的时候，她心情不好，这其实是她的事，你可能并不是她想倾诉的那个人。
人要有点自知之明，不要自顾自的、自以为是的关心女生。
特别提醒一下：要是你遇到女生对你情绪消极，你一定要识趣。不要傻到去问女生，是不是自己做了什么让她不高兴的事情。
你自己有没有做错事，你自己难道不知道吗？还去问女生？
好吧，你是真的不知道，但你也别去问女生。
你是一个成年人，这点自知之明或者常识还是应该要有的。
女生心情不好，情绪低落，本来就跟你没关系，你却要自作多情的把责任揽到自己的身上。这就多此一举了，也会让女生无语。
你本来就做错了，你带给了女生不好的感受，继而导致女生对你反馈消极、态度转冷，此时你还要去问女生自己是不是做错了。
这只会导致你错上加错。
你没错，不需要你跟女生去道歉；你哪怕犯错了，但有的错，它又没那么大。也不适合你跟女生在口头上去道歉（此时你对女生口头上的道歉并不会让她感受好）
除非是你犯了严重的原则性的错误，此时道歉当然是应该的，但很多人所犯的错误压根儿就没到这个份上。
女生对你情绪低落，如果是她自身的原因，你就见好就收。
之后继续正常的跟女生互动与来往，不要因为女生某一两次对你情绪低落，你就长时间的不再对她主动，也不要对女生更加频繁的主动。
你具体该如何对女生主动，你具体该如何与女生相处，参考你与女生所处的客观的感情阶段与关系状态。
做符合女生的情绪，有助于让女生感受良好的行为，这就可以了。
如果是你自身做的有问题，那么你就做相应的调整和改正。
你真的调整和改正之后，女生自会察觉和感觉得到，到时候她对待你的态度自然也会有相应的转变的。
不要像有些爱情小白那样，他在口头上跟女生道歉，却在行为上继续我行我素、继续犯错。
综上，你来信当中提到的：下周跟她还有个录音棚，只会有我们俩，我需要用开玩笑的语气问问她我最近干啥了吗？你都不太想理我之类的？
到时候你跟她在录音棚，该怎么相处就怎么相处。
你应该关注的是在那个场景之下，你如何正常的与女生相处。
不要给自己加戏，跟女生在口头上去说些有的没的。
你跟其他的普通异性朋友，你会这样子去表现吗？
你不会（因为你对待普通的异性朋友，你既没那么在乎，也不会那么敏感）
你跟女生说你计划的那些话。
女生会对此感受好吗？
也不会。
所以别去干这种事。
3，下周一和团里几个人约的聚餐，要不要去？
对待和团里的几个人约好去吃火锅这件事，你站在你自身的角度来考虑这件事，别把你喜欢的女生掺和进来。
别因为你顾虑这个女生到时候可能会对你如何如何，所以你就不去。
她怎么样，那是她的事；你去不去吃饭，这是你的事。
你想去，你就去，不想去，你就不去。
你也别因为自己喜欢这个女生，觉得和她吃饭时，你能和她怎么怎么样，所以你就特意的去。
你和团里的几个人聚餐，这是你生活当中的一件日常琐事，平常的再平常不过了。
所以你该怎么应对就怎么应对。
虽然它可能的确会在客观上对于你和女生之间的关系产生相应的影响。
但你不要本末倒置了。
什么意思呢？
举个类似的例子，你和一个女生是同学，关系不错，相处的挺愉快，你在跟女生自然相处互动的过程当中，你合时宜的送了她一个礼物，她对此很开心，这甚至可能会让她对于你产生好感。
明明和女生只是自然的相处，两个人只是同学或者朋友，那为什么要送她礼物？
我送她礼物，不需要理由啊，因为这符合我们相处的实际具体情况。
如果一定要对此做出解释，那可以是：
因为我想送她礼物；因为她上次送了我礼物；因为我送她礼物这个事情符合我与她之间的关系状态；因为我送她礼物符合我们当时所处的场景......
送礼物给女生这个行为本身OK不OK，看女生收到礼物时的她的情绪和反馈，这就知道了。
但这只是一个送礼物的结果，送女生礼物之前，如果能够符合我上面所说的，那你送女生礼物的行为自然就容易趋于正确。
但如果你弄成了，我喜欢一个女生，我想追她，既然我想追她，那我就得送她一个礼物，以此来博她开心，以此来追她。
这种思路就成了本末倒置，而当你带着这样的目的和出发点，你送礼物给女生这件事情本身，既容易出错，也容易带给女生不好的感受。
那下周一到底去不去和大家聚餐呢？
除了你感觉女生不太想理你之外，你还担心到时候都是女生，你感觉可能会有点尴尬、不太好。
你要是喜欢自己一个人，觉得自己一个人依然很爽，老子就是不想社交；你要是不想脱单谈恋爱，且对于自己目前的情感状态很满意；
那我觉得你因为有顾虑，自己不想去，那就可以不去。
但如果你想要有社交，想要脱单谈恋爱，那我建议你还是去。
不适应的事情，你多做几次自然就慢慢的适应了，要是你一直都不去尝试和经历，你永远都不会适应和擅长的。
你做什么样的选择，会自然而然导致你的社交和情感生活更加倾向于往哪个方向去发展。
一个男生，四个女生的聚餐。
有的男生会觉得尴尬，所以他就推了不去参加（如果是女生单纯的让你去充当买单侠，那的确是不应该去）
聚餐可能会有的尴尬，的确是避免了，但同样的，男生也会相应的失去一些其他的东西。
这既让你失去了一些潜在的自然而然的可能性（你可能跟女生之间的关系越来越亲近，你之后也可能会通过在场的女生认识其他的女生.........）
这也会让你失去锻炼和女生相处的机会，从而导致你对于和女生相处这件事情，一直都停留在一个比较初级的水平。
如果你一直以此为行为准则，这很容易导致你之后年龄倒是增长了，但和异性社交的能力却不见增长。
拿我自己来举例吧，我是非常喜欢甚至是痴迷跟异性社交的。
因为跟异性社交会给我带来快乐。
也正因如此，对于和身边的异性、陌生的异性，我都是以一个积极的态度，以平常心和她们来往与相处的。
但我与女生来往相处的越多，我就越擅长和异性相处；
也因为我擅长和异性相处，哪怕我本是以一颗平常心和态度与异性正常的相处，却可以自然而然的吸引到异性喜欢上我；
也正因为我有这些习惯和经验，我经历过很多不同的感情形态。
本来我只是正常的过我的日子，正常的参加各种聚会与社交活动，结果在聚会时我遇到一个漂亮姑娘（我要是不去的话我就遇不到她了）
本来我只是正常的参加聚会，但因为聚会，我和之前关系普通的同学、同事之间的关系变得更加的亲近了；
本来我只是正常的参加聚会，但因为聚会，我和女生由只是认识转变到关系还不错，之后我通过女生认识了她的同学、同事或者闺蜜，或者之后我和女生........；
......
什么？你说和女生聚会，你难道不觉得尴尬吗？
额.......我参加过傣族姑娘、纳西族姑娘以及泰国姑娘的家庭聚会，我跟她们语言完全不通，我都丝毫不觉得尴尬。
因为此类场景我经历的很多，所以我就慢慢适应以及擅长了。
我也因为在此类场景里得到过很多很多的好处，比如聚会时遇到漂亮姑娘，跟某些姑娘擦出爱情的火花.....
这种事情让我很爽，让我乐在其中，我自然就会乐于参加。
我参与日常的社交或者普通的聚会，倒不是我对此有啥特别的目的和企图，我只是享受社交或者聚会这件事情本身。
我以这样的心态和方式对待，积极的参与，平常心对待，再加上我的经验和能力，只不过会顺其自然的出现一些潜在的美好可能性，仅此而已。
也正是因为这些习惯和经历，塑造了现在的我。
那么少年你可以问一问自己，你想要社交、恋爱，还是想要自己一个人待着呢？
选择你内心真正想要的，这就可以了。
选择无关乎好坏，只关乎选择本身是不是自己真正想要的。
4，最后简单回答一下你的疑问
你在来信当中提到：还是说就正常的该干嘛干嘛，比如带杯奶茶什么的（她喜欢喝奶茶）？外加她生日也快到了，因为她是唱音乐剧的，我就想着送个音乐剧唱片给她，你觉得合适么？
别站在自己的角度设想你该如何跟她相处，而是你跟她相处，根据你和她相处互动的具体状态来进一步决定你具体应该怎么做。
女生过生日要不要送礼物？
看她生日之前你和女生具体互动的怎么样。
要是你和女生相处愉快，你可以尝试约她，跟她进行不错的约会，约会期间或者约会结束时，你再送个礼物给她，来个锦上添花，这当然可以；要是暂时还不适合约她出来，那你送张唱片给她，这当然也可以；
要是你和女生相处的不愉快，她甚至抵触和排斥你，那她的生日你就别急着对她献殷勤了。
要不要给她带杯奶茶？
如果你们互动的不错，可以；
如果上次她给你买了奶茶，可以；
如果你给她买了奶茶，她拿了但不喝，她拒绝接受，或者她跟你说下次不要再给她买了，你对此要听，下次就别再给她买了；
如果你之前给她买了奶茶，她接受，并开心的对你表示了感谢，但她之后没有对你做相应的举动，或者之后她对你的态度有所转冷。即便你之前给她买奶茶，她接受并跟你表示感谢，那你也应该有意识的控制一下你给她买奶茶的频率或者暂时不再给她买奶茶了；
除了主动的给她带杯奶茶，你们忙完，到事后你尝试约女生一起去买奶茶，这当然也可以；
你和女生互动，你与女生互动的状态本身就是波动变化着的，所以你要做合时宜的具体的行为。
希望能够对你有所启发
祝一切顺利
你忠诚的爱情医生
情Sir
2021-10-10
-
欢迎大家加我的个人微信号aqys2020
相关阅读：
教学日记：女生发不太开心的动态，该如何正确的应对？（七千字干货，推荐阅读）
男生问：和女生约会了两次，接下来该如何进一步的推进关系（15000字，推荐阅读）
男生问：追一个女生，之前相处得挺好的，最近女生对我态度转冷，该怎么办？
男生问：在微信上跟女生表达好感，说想了解她，女生说那就慢慢了解吧，这是她婉拒我还是？
男生问：女生跟我第二次约会时主动吻了我，现在对我态度转冷，我接下来该怎么做？
男生问：喜欢同学院不同专业的女生，现在女生对我态度转冷，接下来该怎么办？
相关案例与课程：
