问：
背景∶
我是男生，97年的，喜欢的女生是我的高中同学，95年的。
我高中时追过她，但没追到。
目前我25了，在北京读研究生，她在合肥上班。
今年八月份机缘巧合，听说她单身了，上一段感情以男方劈腿在一月份结束。
八月份中旬加了她的微信，聊得感觉还不错，大多是我主动的（她只会来大姨妈的时候会跟我主动说）。
后来语音聊过她的工作（她想辞职，还说打算来北京，她父母和弟弟在北京），她也会想分享自己的妆容跟我打过视频。
十月份她过生日，可能我表现得有些执意要送她礼物，她拒绝了，后来我也没送，但四天没说话。我追问她，她说我压着她隐形的翅膀了，她说也没有必要联系那么勤（我理解就是自己太过于激进了）。
十一月份也还可以，打过视频聊过八卦。
十二月以来，她工作比较繁忙，但她有时就完全不回我的消息了。我有点儿上头了，天天黏着她，会说些想她之类的话。前天她跟我发语音说，她没有不开心，就是很忙，我也没必要特别频繁地联系她，她朋友也是各忙各的，有空才会联系。
我意识到严重性了，相当于我被婉言拒绝了。
昨天她闺蜜说帮我探了探她的口风（她们的聊天截图如下）
她委婉地说做朋友可以，但不能更进一步了，对我没感觉之类的。
因为异地，我们又长时间没见过面，开头就是极难模式。
我也没有控制好自己，但我想寻求可能的机会和方式方法。
也看了许多您的分析，遇到这个情况应该先放下不联系，做自己的事。
那么除了所谓的提升自己，我是不是应该把自己重新定位为普通朋友。
基于此定位，又该如何打破已经形成的屏障。
鉴于过年她要来北京，我应当约她见一面，但长期的情形是异地状态。
虽然是炼狱模式，是否可以提供一种可持续的思路?
答：
1，
你八月中旬加上女生的微信，你自称和女生聊得感觉不错，到十二月你明确的被女生拒绝，在这将近四个月的时间，你都不尝试去找女生玩？
如果是因为疫情的原因，你的确没有办法去找女生玩，那你也应该顺应这样的客观条件，而不是单方面的试图仅通过聊天就来刻意的追她
如果你尝试提出过去找女生玩，但女生拒绝你了。
女生都拒绝你去找她玩了，你还能单方面的站在你自身的角度这么刻意的追她？
居然能天天找女生聊天，甚至还会跟女生说些想她之类的话
我说这么多，只是希望你能够明白，你之前追这个异地的女生的路径和方式方法压根儿就是错的
你之前一直是站在你自身的角度，在盲目且刻意的追这个女生
女生跟你相处下来，她不仅没有喜欢上你，你对于她的主动和追求，反而让她感受不好，所以女生不仅拒绝了你，还跟你说你没有必要特别频繁的联系她
2，
事已至此，说说接下来应该怎么办？
1），你接下来把注意力放到你自己的身上
你有意识的去建设好自己的生活，并有意识的提升自己
追女生，不要只着眼于追女生的这个“追”字
你自己本身怎么样，是非常之重要的
无论你追不追得到这个女生，你都应该让自身的生活状态尽可能的充实和有趣
如果你自身的生活和状态充实、有趣，这会有助于你带给女生新的印象和感受
也会避免你再像之前那样，单方面的急于推进你和女生之间的关系
2），调整你对待女生的心态和态度，并改进你与女生互动的方式方法
无论女生有没有明确的拒绝你，其实你对于女生而言，你就是她的老同学而已，顶多算得上是朋友
更何况女生目前也已经明确的拒绝过你了
那么你就应该以朋友的心态和态度对待女生
别再像之前那样，明显且刻意的扮演起女生的追求者的角色
追女生，不是你对女生主动，你对女生好，你刻意追她，就可以追得了的
如果这样也能成，你之前早就成功了；女生也不会单到现在，让你还有追她的机会
既然你跟女生是朋友，那你就不要那么频繁的去找她聊天
比如接下来你一周主动找女生一到两次，你对女生主动的具体频率，到时再根据女生的反馈做灵活性的调整即可
你也不要在跟女生聊天的时候跟女生流露出你还想追她的想法，你也注意不要那么幼稚的单方面的直白的去跟女生表达你对于她的喜欢（有的男生就是会这样，忍不住的跟女生在嘴上说些自己喜欢女生在乎女生的P话）
因为你想继续追她的心思，这跟目前女生对于你的感觉，以及这跟女生目前对于你们之间关系的定位相违背
你说你要是都违背女生的意愿了，那她又咋个会对你反馈好嘛
之后你想约她单独见面，如果她对你的感觉不够好，而她又知道你还想追她，她又咋个会跟你单独见面嘛
你和女生既然是老同学，彼此算得上是朋友，那你接下来就以朋友的方式跟她继续保持联系与互动即可
顺便提醒一下：
别那么幼稚嘛
女生一拒绝你，你就所谓的断联
你让女生怎么想？
你应该是这么考虑和调整你跟女生之间的互动
你之前一心想要追求她，所以你频繁的对女生主动，但女生跟你互动下来，她并不喜欢你，女生目前只想和你做朋友
既然你之前频繁的主动带给了女生不好的感受，那么你就应该尊重女生的意愿，并有意识的去调整自己的心态和行为
而不是产生逃避心理，女生拒绝我了，那我就跟她断联
你这样子做，容易让女生误会你
另外，你喜欢女生这件事有啥问题？
一点儿问题都没有
有问题的是你追女生的方式，因为你追女生的方式让你喜欢的女生感受不好了
所以你应该改进的是你跟女生互动的方式，而不是连你喜欢女生这件事情本身也否决掉
有些男生一开始追女生追的那个着急啊，又是对女生频繁的主动，又是送女生礼物的
一旦他被女生拒绝，就™装死，断联，玩消失
站在女生的角度，男生前后如此彻底的转变，这不正好应了女生的判断，这个男生对于自己不是真正的喜欢
3），如果之后你和女生能够继续正常的聊天，甚至互动的还不错，到时你再找机会约她见面
如果你做好我以上所说的，你和女生能够继续像朋友一样正常的聊天
这个倒是不难
难的是你和女生互动的还不错
你跟女生以前是同学，你又没犯啥致命性的错误
女生既然愿意跟你继续做朋友，那你只要不刻意的追她、烦他
女生自然也是愿意继续跟你聊天的
但你跟女生互动的还不错，就要在此基础之上更进一步了
这就需要你在不犯错的基础之上，无论是自我的提升与展示，还是你跟女生在聊天过程当中你的表现能够带给女生好的感受
怎么样判断你和女生互动的还不错呢？
你可以从女生在跟你聊天时她的情绪、她是否会主动找话题，女生是否也相应的主动找你聊天，你和女生的聊天话题的深入程度等等维度进行判断
如果你判断女生和你互动的还不错，而你们又聊到玩这方面的话题，你就可以尝试约女生见面
你去找她，她来北京看家人时你们顺便约见面，你们一起去其他的城市游玩，这都是可以的
居然该如何约女生见面，到时根据你和女生互动的具体情况来即可
如果你约了女生，女生不愿意见面，且她拒绝的态度比较坚决
那就说明你和女生互动的火候还不够，你别纠缠女生一定要出来跟你见面
你退回来，继续跟她互动，之后再找机会即可
4），等你和女生有机会能够真正的见面与约会，你尽可能的带给女生好的感受以及美好的约会体验
即便女生答应和你见面了，又能怎么样呢？
有的人和女生真正见面，两个人经过实际的相处和约会，关系可能会发展的很快
而有的人和女生真正的见面，其实也就只是普通的见个面吃个饭，仅此而已
到时候，你和女生具体是哪一种，看到时具体的情况就知道了
我之所以要这么提一下，是想提醒你，哪怕你跟女生能够真正的见面，这离女生真正喜欢上你
这离你能够跟女生直接表白，往往还差着不小的距离
按照你之前那么心急的尿性，一定要把你急于想追到女生的心思给彻底调整过来
顺便提醒一下，要是你接下来和女生互动的不好，她过年来北京，这其实就跟你没啥关系
因为你可能约她约不出来
异地是真正阻碍你和女生在一起的原因吗？
其实并不是
你菜，女生对你没感觉，这才是真正阻碍女生和你在一起的原因
所以别把什么事情都推给你和女生异地
异地表示不想背这个锅
5），最后送你四个跟你目前状况相关的案例
真实爱情故事001：结合真实案例告诉你如何应对女生的拒绝，同时告诉你应该如何正确的引导女生与你确定恋爱关系
真实爱情故事016：被女生以不合适为由拒绝之后，以真实案例教你接下来该如何正确的与女生成功发展出恋爱关系来
真实爱情故事015:以真实案例教你如何与异地女生发展恋爱关系
真实爱情故事017：和异地遇见的女生，经过三次约会，与其确定了恋爱关系
你根据我所说的，结合案例与你的实际具体情况，你会对于接下来具体应该怎么做会有一个更深的理解
希望能够对你有所启发
你忠诚的爱情医生
情Sir
2021-12-17
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